【スポンサーリンク】 　 こんにちは、risukoです。 うちには小学生の娘と息子がいますが、二人とも幼稚園の頃からバレエを習っています。 年に一度発表会があり、この時は先生に手伝ってもらいながら私が舞台メイクをしなければなりません。当然メイク道具も揃えて発表会に臨みます。 ところで、バレエ用品といえば『CHACOTT　チャコット』ですよね。『チャコット』には舞台メイク用のオリジナルコスメが揃っています。 舞台用のメイク用品というと私たちが日常使うコスメとはかけ離れた濃厚なテクスチャー、肌に...

【スポンサーリンク】 　 こんにちは、risukoです。 小学生の子ども二人を育てている40代後半の主婦です。 年齢のせいにはしたくありませんが、本格的な肌の衰えが進んできたように感じています。 本格的にというのはシミやシワなど部分的な問題ではなく、全体的にくすんでいる、たるんでいる、色ムラがあるなどです。 厚塗りを避けるために日焼け止めクリーム＋日焼け止めパウダーで済ませていたベースメイクですが、これでは全然足りなくなってきました！ そこでベース部分の日焼け止めクリームをBBクリームかリ...

こんばんは、risukoです。 小学生二人を育てている主婦です。 仕事、家事、子育てに忙しい毎日、ストレス溜まりますよね！ みなさんがどんなストレス解消法を行っているか興味ありませんか？ 思い切り身体を動かしたり、歌ったり、楽器ができるかたは演奏したりすると気分がすっきりしそうですが、私はあいにく運動も音楽も苦手です。 なのでストレス解消と言ってもちょっとしたことしかできません。でも簡単にできるありきたりなことでも効果は抜群！一日の疲れ、ストレスはその日のうちに解消して翌朝に持ち越さ...

こんにちは、risukoです。 前向きにアンチエイジングを進めている40代後半の主婦です。 女性の40代と言えば体力や容色の衰えが本格的に気になり始める時期だと思います。 同年代の友人と話していると話題はいつのまにか"老い"について向かっていきます。 共通話題の筆頭である老化への恐れですが、話をよく聞いていると人それぞれ心の深いところで抱えている問題があるようです。 今回は、女性が抱く"老化がこわい"という感情について自分なりに見つけた対処法をお伝えしたいと思います。 【スポンサーリンク】 　...

こんにちは、risukoです。香水好きの40代主婦です。 いきなり質問します。 男性の方、香水はつけていますか？ そして女性の方、香水をつける男性はお好きですか？それとも苦手ですか？ 香りの先進国であるヨーロッパなどでは男性の香水は当然ですが、まだまだ日本では男性の香水について保守的な考え方をする方が多いかもしれませんね。 でも若い方を中心に香りにたいしての意識はずいぶんと変わってきたと思います。 さりげなく、軽やかに香水をつけている素敵な男性っていますよね。 香水だけではなく、ルームフ...

こんにちは、risukoです。 最近ドラッグストアやバラエティーショップをのぞくとシャンプーコーナーが 以前よりもずっと拡大されたように感じます。 本当に多種多様の商品が並んでいますよね。 こだわる方が増えているのですね。 ところでシャンプーを選ぶ際にはどんなことを基準にしますか？ 価格や目的、使用感、髪の悩みなどいろいろな要素があると 思いますが、香りはなかでも 最も重視する項目のひとつではないでしょうか？ 今回はドラッグストアでよく見かける『LUX　ラックス』のシャンプーのなかから とく...

こんにちは、risukoです。 40代の半ばあたりから睡眠の質が落ちたように感じています。 睡眠時間も短い上に、熟睡した満足感が得られず疲れやすい、 昼間眠くなるなどのイライラが続いていました。 睡眠薬や睡眠導入剤に頼りたい気持ちに傾いていましたが、 依存性がありそうでなんとなくこわい… まだ手を出してはいけないような気がしていたのです。 そんなときに見つけたのが睡眠サプリです。 サプリがついているだけでなんて可愛らしい（安全そう？）イメージに なるのでしょうか。試してみても大丈夫という気...

こんにちは、risukoです。 毎日の服選びどうしていますか？ 一週間分のコーディネイトを週末にだいたい考えておく方、シーズンに5､6パターンをつくって着まわす方、定番スタイルを制服化して服選びにかける時間を省略する方、その日の気分でコーディネイトを決める方など。 服選びに関して毎日悩まなくてよかったらどんなに楽かと思うことはありませんか？ 私は毎朝クローゼットの前で「着る服がない！」と絶望的な気分になることがよくありました。 ファッションにいくらでもお金をかけられた独身時代も、子ども...

【スポンサーリンク】 こんにちは、risukoです。 40代後半の主婦です。美容記事を書く仕事などをしています。 最近歯茎の移植手術を受けました。 歯茎が下がってきてしまった部分に上あごから採取した硬い歯茎を移植するという手術です。歯茎が下がると見た目もよくないですし、知覚過敏や虫歯にもなりやすく、土台が痩せてくることから歯がぐらつく恐れもあります。 この手術を受ける前に1年くらい歯科医に通い虫歯治療を行っていました。 20代、せめて30代の早めからオーラルケアに真剣に取り組むべきだったと感...

こんにちは、risukoです。 健康や美容のために食事に気をつかっている方が増えていますね。 私は最近、糖質制限をスタートしました。 と言ってもかなりゆるーい糖質制限です。 張り切って始めても続かなければ意味がありませんよね。 なので緩くスタートさせました。 なぜ糖質制限を始めたかというと理由は3つあります。 ①持っているパンツがすべてきつくなってきた ②食後に強烈な眠気に襲われて活動できない ③糖尿病の親族がいるので心配 減量と糖尿病予防、そして体調をよくする目的で始めました。 気になってい...