こんにちは、risukoです。
みなさま、甘いものは召し上がりますか？
私は最近控えるようにはしているのですが、疲れたときにどうしても甘いものが食べたくなってしまいます。今の時期はアイスがおいしいですよね。
ついつい近所のコンビニに立ち寄って買って帰ることがあります。
ところで甘いものと言えば私は抹茶味が好物です。抹茶味のアイスは最高！
先日も新しく発売されたセブンプレミアムの「濃い抹茶もなか」を買って食べてみました！
美味しかったのですが、食べたあとの罪悪感が激しいのです。
やはりいつも食べている糖質50％オフのSUNAO「抹茶ソフト」にしておけばよかったかなと後悔しています。
今回はゆるい糖質制限ダイエット中の主婦が誘惑に負けたセブンプレミアムの新作「濃い抹茶もなか」と定番おやつの糖質50％オフのSUNAO「抹茶ソフト」について書いてみます！
[voice icon=”https://timelessbeauty18.com/wp-content/uploads/2018/06/63B4AA90-64C1-4109-9145-710732D66AE4-2-e1529902745859.jpeg” name=”risuko” type=”r”]セブンイレブンのPBアイスって本当においしいわ。
誘惑に負けそうだから普段は近づかないようにしているのよ！[/voice]
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セブンプレミアム新作「濃い抹茶もなか」が登場！
2018年6月26日から発売されているというセブンプレミアムの新作アイス「濃い抹茶もなか」。
セブンイレブンといえばPBスイーツが次々とヒットして注目されていますよね。アイスクリームの種類も豊富、毎回選ぶのに迷ってしまいます。
新作の「濃い抹茶もなか」は濃厚な抹茶アイスを抹茶パウダーを練り込んだもなかでサンドした大人のアイスです。
京都産の2種類の宇治抹茶をブレンドして濃厚な味わいを実現。ぱりっとしたもなかにも抹茶パウダーを練り込むことで味の統一感と抹茶の濃厚さを引き出しています。抹茶の渋みとミルクの甘さが絶妙に重なり合ってあっという間に食べられてしまう軽やかさでありながら満足感が得られます。
「濃い抹茶もなか」の気になるカロリー＆糖質は？
エネルギー…265カロリー
糖質…26.9ｇ
この数値をご覧になっていかがですか？高いですよね。
私は最近、おやつには100カロリー程度摂ることを目標に生活しています。2.5日分ものカロリーになってしまいます。
「濃い抹茶もなか」はかなりボリュームがあります。3つに分けて1/3だけ食べるとすると約80カロリー、糖質約8ｇ程度。
1/3だけというのはさみしい感じがしますが、濃厚な味わいなのでこのくらいの量でも十分満足できます。
小分けにして売ってほしいですね。
「濃い抹茶もなか」のお味、食感はいかが？
濃厚な抹茶の風味が口のなかに広がりバニラのほどよい甘さと混ざり合います。かなり甘さを控えてある大人のアイスだと感じました。もなかにも抹茶パウダーが練り込んであるのが最大のポイントですね。もなかの味だけ浮いているアイスって多いのですが、「濃い抹茶もなか」は上品な統一感があります。甘すぎないので軽く食べられてしまいますが、濃厚な抹茶の味のためかなり満足感があります。お腹いっぱいになりますね。
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新作「濃い抹茶もなか」とマイ定番「抹茶ソフト」を迷ってしまった！
SUNAO「抹茶ソフト」はどんなアイスなの？
糖質50％オフの低カロリースイーツとして話題のグリコ「SUNAO」シリーズ。アイス、クッキーが発売されていて人気があります。
SUNAOの「抹茶ソフト」は80カロリー、糖質8.4ｇ、砂糖不使用で食物繊維をたっぷり配合。美容と健康に意識が高い方に支持されている人気商品です。
抹茶の風味はやや薄めではありますが、甘さも十分、おいしく食べられる低糖質おやつとして定番にしていました。
驚愕！カロリー＆糖質比較
「濃い抹茶もなか」と「抹茶ソフト」のカロリー、糖質を比べてみます。
「濃い抹茶もなか」…カロリー 265カロリー、 糖質 26.9ｇ、
「抹茶ソフト」…カロリー 80カロリー、糖質 8.4ｇ
SUNAO「抹茶ソフト」は「濃い抹茶もなか」の約1/3のカロリー、糖質ということになります。
ダイエット中ならば迷わずSUNAO「抹茶ソフト」を選ぶべきですよね。
心の声が答えてくれる！本当に食べたいのはどっち？
カロリーも糖質も明らかに高い「濃い抹茶もなか」ですが、やはりおいしいです！
甘さはどちらも控えめの味ですが、抹茶の風味がまったく違います。ミルクの深みが加わるので、
食べた後の満足感も違うのです。低糖質でカロリーを控えたSUNAO「抹茶ソフト」は十分においしくダイエット中の身としてはありがたい商品ではありますが、抹茶好きには少し物足りないのです。
なので「濃い抹茶もなか」を食べたいという心の声には抗えません。
家族と3等分にして食べるか、おやつを二日置きにして食べるかという選択をすることにしますね。
ゆるく糖質制限ダイエットを続けていくためにすべきこと
無理なダイエットは続かないことはわかっているので、ときどきは自分を甘やかし、だまし、だまし続けていくことが肝心です。
おいしいと思うスイーツは我慢しないで食べるという日をつくってもいいですよね？
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
risuko
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