内側からキレイ！– category –

こんにちは、risukoです。 みなさま、甘いものは召し上がりますか？ 私は最近控えるようにはしているのですが、疲れたときにどうしても甘いものが食べたくなってしまいます。今の時期はアイスがおいしいですよね。 ついつい近所のコンビニに立ち寄って買って帰ることがあります。 ところで甘いものと言えば私は抹茶味が好物です。抹茶味のアイスは最高！ 先日も新しく発売されたセブンプレミアムの「濃い抹茶もなか」を買って食べてみました！ 美味しかったのですが、食べたあとの罪悪感が激しいのです。 やはりい...

こんにちは、risukoです。香水好きの40代主婦です。 いきなり質問します。 男性の方、香水はつけていますか？ そして女性の方、香水をつける男性はお好きですか？それとも苦手ですか？ 香りの先進国であるヨーロッパなどでは男性の香水は当然ですが、まだまだ日本では男性の香水について保守的な考え方をする方が多いかもしれませんね。 でも若い方を中心に香りにたいしての意識はずいぶんと変わってきたと思います。 さりげなく、軽やかに香水をつけている素敵な男性っていますよね。 香水だけではなく、ルームフ...

こんにちは、risukoです。 最近ドラッグストアやバラエティーショップをのぞくとシャンプーコーナーが 以前よりもずっと拡大されたように感じます。 本当に多種多様の商品が並んでいますよね。 こだわる方が増えているのですね。 ところでシャンプーを選ぶ際にはどんなことを基準にしますか？ 価格や目的、使用感、髪の悩みなどいろいろな要素があると 思いますが、香りはなかでも 最も重視する項目のひとつではないでしょうか？ 今回はドラッグストアでよく見かける『LUX　ラックス』のシャンプーのなかから とく...

こんにちは、risukoです。 40代の半ばあたりから睡眠の質が落ちたように感じています。 睡眠時間も短い上に、熟睡した満足感が得られず疲れやすい、 昼間眠くなるなどのイライラが続いていました。 睡眠薬や睡眠導入剤に頼りたい気持ちに傾いていましたが、 依存性がありそうでなんとなくこわい… まだ手を出してはいけないような気がしていたのです。 そんなときに見つけたのが睡眠サプリです。 サプリがついているだけでなんて可愛らしい（安全そう？）イメージに なるのでしょうか。試してみても大丈夫という気...

こんにちは、risukoです。 健康や美容のために食事に気をつかっている方が増えていますね。 私は最近、糖質制限をスタートしました。 と言ってもかなりゆるーい糖質制限です。 張り切って始めても続かなければ意味がありませんよね。 なので緩くスタートさせました。 なぜ糖質制限を始めたかというと理由は3つあります。 ①持っているパンツがすべてきつくなってきた ②食後に強烈な眠気に襲われて活動できない ③糖尿病の親族がいるので心配 減量と糖尿病予防、そして体調をよくする目的で始めました。 気になってい...

画像はイメージです こんにちは、risukoです。 仕事や家事・育児で忙しい毎日、ストレスもたまりますよね。 そんなときはコーヒーと甘いもので気分転換！という日が続いて 体重が増え、体調もよくないという状態が続いていました。 甘いものってなかなかやめられませんね。 そこで、少しでも糖質の低いおやつを選ぶようにしています。 今回は糖質50％オフのアイスで有名なグリコ『SUNAO(スナオ）』から発売された 3種類のクッキーについてレビューを書いてみたいと思います。 【スポンサーリンク】 　 【『SUNAO』...

こんにちは、risukoです。 最近、自宅近くにあるドラッグストアへ買い物へ行くのが楽しみです。 生活用品、プチプラコスメなどいろいろな商品が賑やかに並んでいます。 次々に目新しい新商品が発売されているように感じますね。 なかでも柔軟剤コーナーは一昔前に比べて何倍もの面積を占有して豊富な種類の商品が陳列されています。選択肢がたくさんあることは嬉しいことではありますが、どれを選んでいいのか迷ってしまいます。 みなさん、どんな基準で選んでいますか？柔軟剤選びははやはり香りが決め手ですよね...

こんにちは、risukoです。 仕事や家事の合間に飲むコーヒーやお茶ってささやかな楽しみですよね。 私は毎朝と午後にコーヒーを飲んでいます。 最近フレーバーコーヒーが気になっています。 ときどきスタバに行ったときに飲むバニララテやキャラメルラテが とてもおいしくて、家でも飲みたいなと思ったことがきっかけです。 カルディに出かけて最初に目に入ったのが赤いパッケージにライオンが 描かれている『ライオンコーヒー』の商品でした！ 人気のフレーバーとして「バニラマカダミア」と「バニラキャラメル」...

こんにちは、risukoです。 40代後半になり洋服よりもアクセサリーよりもフレグランスに お金をかけています。香りは身にまとっている時間が一番ながいですよね。 精神状態も大きく左右します。 最近は『ジョーマローン』の「ブラックベリー＆ベイ　コロン」が定番の香りです！ ところで、最近は香水さながらに香りにこだわった柔軟剤が数多く発売されています。 本当にいい香りの柔軟剤が増えて嬉しい限りなのですが、迷ってしまいませんか？ そして、普段自分がつけている香水との相性はどうなのか？という 疑問...

こんにちは、risukoです。 みなさまは愛用されている香水はありますか？ 私はずっと『ジョーマローン』の香りを使っていましたが、 他ブランドの香水も気になり、ちょくちょく試しています。 なかでも『クロエ』の香水は気になるところです。 『クロエ』と言えば「クロエ　オードパルファム」の大大ヒットから始まり、 今では10種類近くの人気香水を展開していますよね。 そして最近、新作が発売されました。 2018年3月にリリースされた「クロエ　ノマド　オードパルファム」です。 私はこの香りがかなり気に入り...