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こんにちは、risukoです。
夏日が続いていますが、紫外線対策されていますか？
一日中外でスポーツをしたりレジャーに出かけるという場合は、顔も身体もしっかりとしたUV対策をして帽子やサングランスなどを着用、完全防備で臨みますが、屋内中心の日常生活ではどの程度の紫外線対策をすればいいのかが悩みどころです。
できれば肌への負担がかからない日焼け止めを選び、薄めのメイクで過ごしたいと思っています。
動きやすいカジュアルな服が毎日のワードローブなのに、メイクが濃いとアンバランスですよね。
かえって老けて見えてしまいそうです。素肌っぽく見えるナチュラルメイクが必須だと思います。
私は普段、日焼け止めクリームかBBクリームを下地として、日焼け止めパウダーで仕上げています。
屋内中心の毎日を過ごす方でしたらこのくらいで十分ではないかなと思っています。
毎年夏場に向かって手に入れる『アテニア』の日焼け止めパウダー。
ナチュラルな仕上がりで、自然なツヤ感が出るのでとても気に入っています。
今回はこの『アテニア』の日焼け止めパウダーの紹介と、ナチュラル仕上げのUV対策ベースメイクについて書いてみようと思います。
日常のUV対策はどの程度までするべきなの？
日中ほとんどの時間を屋内で過ごす方、どんな日焼け止めアイテムを使いUV対策をしていますか？
たとえば主婦の方で一日のうち屋外へ出る時間が1時間以下のような場合はどうでしょうか？
朝…洗濯物を干す際に屋外へ15分程度
午前中…近所のスーパーへ買い物30分程度
午後…子どもの習い事への送迎20分程度
外出時間は短いですが、何もケアをしないというのは危険ですよね。
帽子や日傘、サングラスなどを着用したとしても何も塗らずには出られません。
私の毎日は上記のような感じなのですが、日焼け止めは一年中欠かせません。
でも日焼け止め効果が強くなればなるほど肌への負担が重くなります。
特に40代に入ってからは丈夫だった肌なのにちょっとした刺激に反応して荒れやすくなってしまいました。
できるだけノンケミカルで刺激の少ないタイプを選ぶようにしています。
日焼け止めのSPFとPAの目安を見てみましょう。
[box]SPF15～20 屋内中心の家事、近所への買い物
SPF20 長時間の外出
SPF30～ 山や海などへのレジャー
PA+ 防御効果がある
PA++ 防御効果がかなりある（日常生活では十分なレベル）
PA+++ 防御効果が非常にある（アウトドアスポーツに適している）
PA++++ 防御効果がかなり高い（ビーチなどでも効果的）[/box]
※SPFは紫外線B波が肌表面へのダメージを与えるのを防ぐ効果を数値で表したもの。
肌トラブルを起こすまでにかかる時間を算出しています。最高値は50+。
※紫外線A波の防止効果。紫外線A波は肌の深部へダメージを及ぼし、シワやタルミの原因となったり、メラニン細胞を刺激し肌を黒くする原因になります。
+が多いほど防止効果が高くなります。
屋内活動中心に生活される主婦の方やオフィスワークが中心の会社員の方はSPF15～20、PA++の日焼け止めが目安ですね。
そしてこの数値を満たし、配合される成分、使用感、ブランドや価格などを考慮して自分にあったものを選べば日常のUVケアは十分なのですね！
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下地クリーム(日焼け止め）+日焼け止めパウダーでナチュラル仕上げ
40代を過ぎたあたりからできるだけ厚塗りっぽいベースメイクに見えないように気をつけています。
なぜなら老けて見えるからです。
肌が息できないような厚塗りの中年の女性、嫌ですよね。
少しくらい肌のトラブルがあっても素肌っぽいナチュラルな雰囲気でいたいです。
なので日焼け止めクリームを塗ったあとは、軽めのパウダーで仕上げるようにしています。
この軽めのパウダーというのが次に紹介する『アテニア』の「UVプロテクトパウダー」です。
ところで、下地に日焼け止め成分が入っている場合、パウダーやファンデーションにも日焼け止め成分が必要なのか？という疑問が浮かびます。
気になっていたので以前化粧品カウンターの美容部員さんに尋ねたことがあります。
「ファンデーション、パウダーは汗や摩擦で取れてしまうことがあるので、下地にも日焼け止め成分が入っていると安心。
さらに化粧直しとして日焼け止め成分が入っているファンデーションやパウダーを塗り直せば効果が持続するので両方日焼け止め成分が入っているものをおすすめします」とのことでした。
ナチュラルな夏肌づくりには『アテニア』の「UVプロテクトパウダー」がおすすめ
「UVプロテクトパウダー」の魅力とは？
『アテニア』から夏季限定発売されている日焼け止めパウダーです。
日焼け止め効果はどのくらいあるかというと…
SPF50、PA++++
かなり強力です。有効成分を見てみましょう。
ウルトラファインパウダー、ルテイン、茶葉エキス、グルチルレチン酸ステアリル、スーパーヒアルロン酸、アルゲエキス配合※紫外線吸収剤不使用、無香料、無鉱物油、パラベンフリー
日焼け止め効果は期待できそうですし、肌にもなかなかやさしそうです。
私が去年の夏から使い続けてよい点をまとめました。
[ul type=”bd” icon=”check” title=”point”]透明感があり仕上がりがナチュラル！軽るく仕上がりますが肌に艶やかさがでます。
肌色を選ばない！私は黄みが強めのオークル肌ですが、白浮きせず、くすまず地肌を活かしてくれます。
化粧直しに活躍する！夏場は特に日焼け止めクリームを塗りなおさず、このパウダーを重ねます。
コンパクトで携帯しやすい！直径約6㎝、厚み3㎝弱。手の平にすっぽり収まります。
コスパよし！毎朝使い、化粧直しも1日2回くらい行って1か月ちょっともちます（個人差あり）。2,052円。[/ul]
化粧直しと日焼け止めのつけ直しがこのパウダーひとつでできてしまうのが便利です！
日常使いにはとても重宝しますよ。
『アテニア』ってどんなブランドなの？
「一流ブランドの品質を、1/3の価格で提供することに挑戦する」というコンセプトを掲げて高品質の化粧品をお手頃な価格で通販するブランドです。
私はいろいろなコスメを使ってみたいので『アテニア』オンリーではないのですが、愛用者の方はたくさんいらっしゃると思います。
電話、WEBサイト、ハガキで注文できて送料無料、迅速な配送が期待できます。
公式HP→Attenir(ｱﾃﾆｱ）
下地クリーム（日焼け止め）は自分の肌に合ったものを選ぼう
先ほど日常のUVケアは下地クリーム（日焼け止め）+日焼け止めパウダーがおすすめと書きましたが、下地クリーム（日焼け止め）は何をお使いですか？
日焼け止めには主に以下のタイプがあります。
■クリーム
■ミルク（乳液）
■ローション
■ジェル
■スプレー
■パウダー
このなかで化粧下地になるものはクリーム、ミルク（乳液）、ローション、ジェルです。
使いやすさと肌へのスキンケア効果を考えるとクリーム、ミルク（乳液）タイプがおすすめです。
クリームタイプ…保湿力が高くしっかりと肌をカバーできるので化粧下地としても優れています。
油分が多いと肌荒れの原因となることもあるので肌質に合った、できるだけ刺激の少ない成分を吟味することが大切。
乳液…肌にやさしく、伸ばしやすいのが魅力。乾燥する時期には保湿力が物足りなく思うこともあります。
成分をチェックして肌に負担がかからないようにしましょう。
『アテニア』の化粧下地、「スキンレタッチャー」がリニューアルして新発売されました。
使用感、仕上がりともに秀逸です。
【関連記事】リニューアルした「アテニア スキンレタッチャー」の口コミ！
保湿をメインにしたスキンケアも重要ですよ。
↓『アテニア』のお試しセットはこちらがお得！
アラフィフ女性の肌はナチュラルに仕上げるのがお洒落
昔から厚塗りメイクはオバサンというイメージが強く、中年になった今、改めて自分を客観的に見つめ直し、ナチュラルベースメイクを心がけています。
厚塗りしたくなる気持ちもよーくわかるのですが、がまん、がまんと自分に言い聞かせています！
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
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