糖質制限– tag –

こんにちは、risukoです。 健康や美容のために食事に気をつかっている方が増えていますね。 私は最近、糖質制限をスタートしました。 と言ってもかなりゆるーい糖質制限です。 張り切って始めても続かなければ意味がありませんよね。 なので緩くスタートさせました。 なぜ糖質制限を始めたかというと理由は3つあります。 ①持っているパンツがすべてきつくなってきた ②食後に強烈な眠気に襲われて活動できない ③糖尿病の親族がいるので心配 減量と糖尿病予防、そして体調をよくする目的で始めました。 気になってい...

画像はイメージです こんにちは、risukoです。 仕事や家事・育児で忙しい毎日、ストレスもたまりますよね。 そんなときはコーヒーと甘いもので気分転換！という日が続いて 体重が増え、体調もよくないという状態が続いていました。 甘いものってなかなかやめられませんね。 そこで、少しでも糖質の低いおやつを選ぶようにしています。 今回は糖質50％オフのアイスで有名なグリコ『SUNAO(スナオ）』から発売された 3種類のクッキーについてレビューを書いてみたいと思います。 【スポンサーリンク】 　 【『SUNAO』...